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龍門石窟是中國著名的三大石刻藝術寶庫之一，同時被譽為世界最偉大的古典藝術寶庫之一，雕刻很精美，浩大的佛文化，是中老年朋友修身養性必游景點。
龍門石窟位于中國河南省洛陽市南郊的龍門山和香山崖壁上，開鑿于北魏孝文帝年間，今存有窟龕2345個，造像10萬余尊，碑刻題記2800余品。
其中“龍門二十品”是書法魏碑精華，褚遂良所書的“伊闕佛龕之碑”則是初唐楷書藝術的典范。
中老年朋友來龍門游玩，必游奉先寺、潛溪寺、萬佛洞、蔣宋別墅。
奉先寺是龍門石窟規模最大、藝術最為精湛的一組摩崖型群雕，因為它隸屬于當時的皇家寺院奉先寺而俗稱“奉先寺”。此窟建開鑿于唐高宗初，咸享三年（公元672年）皇后武則天贊助脂粉錢兩萬貫，上元二年（公元675年）功畢，長寬各30余米,洞中佛像明顯體現了唐代佛像藝術特點，面形豐肥、兩耳下垂，形態圓滿、安詳、溫存、親切，極為動人。
潛溪寺是龍門西山北端第一個大窟。它高、寬各九米多，進深近七米，大約建于一千三百多年前的唐代初期?？叨ピ寰歡淝晨檀罅?。
萬佛洞因洞內南北兩側雕有整齊排列的一萬五千尊小佛而得名
洞窟呈前后室結構，前室造二力士、二獅子，后室造一佛二弟子二菩薩二天王，是龍門石窟造像組合最完整的洞窟。
龍門石窟附近還有一座蔣宋別墅，1936年，為蔣介石慶祝五十壽辰，地方政府選擇香山寺南側建了一幢兩層小樓，被稱為蔣宋別墅，研究民國建筑的朋友，可以去看看。
洛陽不翻湯，特點：味道純正、酸辣利口、油而不膩，別具特色，是當地老人備受喜愛的美食。
水花佛手糖糕堪稱豫西一絕，入口品嘗，外酥內軟，軟而不粘，香而不膩，甜中微透玫瑰芳香，曾被慈禧太后稱贊。
洛陽丸子湯是葷素搭配的，丸子有牛羊肉丸、豬肉丸、豆腐丸、豆面丸、焦炸丸和魚丸等等，待用滾熱的骨頭湯一澆，香氣四溢，適合中老年人口味。
唐三彩釉陶始于南北朝盛于唐，它以造型生動逼真、色澤艷麗和富有生活氣息而著稱，因為常用三種基本色，又在唐代形成特點，所以被后人稱為“唐三彩”。
汴繡，漢族傳統刺繡工藝之一，歷史悠久，素有“國寶”之稱。它以繡工精致、針法細密、圖案嚴謹、格調高雅、色彩秀麗而著稱，早在宋代就已馳名全國。
杜康酒以上乘小麥和高梁為原料，把傳統工藝和現代技術相結合。該酒清澈透明、濃郁芳香、生津、活血、健脾、強胃，深受國內外廣大消費者的歡迎。
洛陽共有3班公交車直抵龍門石窟，分別是53路、60路和81路，其中81路是洛陽火車站發車。
奉先寺是龍門石窟規模最大的一組摩崖型群雕，以其宏大的規模、精湛的雕刻高踞中國石刻藝術的巔峰，當中老年朋友面對龐然大佛，佛法早已印于心中。
龍門石窟是佛教文化的藝術表現，但它也折射出當時的政治、經濟。石窟是一座大型石刻藝術博物館，當中老年朋友置身其中感受藝術魅力，定會深深被它吸引。
香山寺位于古都洛陽城南13公里處的香山西坳，與世界文化遺產——龍門石窟西山窟區一衣帶水，隔河相望。是中老年游客養生休閑的絕佳勝地。
潰瘍病者可帶胃必治等；
哮喘患者可帶喘息靈和氨荼堿等；
糖尿病患者可帶美比達或消渴丸等；
患有冠心病、高血壓者，可按自己的病情帶擴張冠狀動脈的藥物，如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降壓藥等。
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