赫罗纳vs莱万特 | 看世界 | 健康養生 | 中老年廣場舞 | 休閑愛好 | 作品展示 | 中老年時尚 | 老年人活動 | 中老年用品 | 老年權益 | 退休網 | 歷史秘聞 | 老年游 | 佛教網 | 養老網
老人癡迷收藏奇石 76歲老人近20年來已藏石300余塊,其中“西游記”讓人大開眼界。
老奶奶可硬舉115公斤 80歲的老奶奶是一名健身達人,她每周健身4次,能夠硬舉115公斤。
老人自駕2萬公里看女兒 80歲奶奶為看到女兒,自駕2萬公里從南非自駕到倫敦。
您現在所在位置:赫罗纳vs莱万特 > 中老年健康養生保健 > 中老年人養生

阿拉维斯vs赫罗纳:秋季喝湯養生效果非常好 秋季多喝這5款湯有好處

發布時間:2019-10-09 10:06:23  來源:頭條號

赫罗纳vs莱万特 www.zkqyud.com.cn

健康養生 中老年養生】摘要:現在天氣變得越來越涼爽,秋季陽氣內斂而且寒氣上升,當寒氣入侵身體時勢必會對五臟六腑帶來一定的損傷。秋季多喝湯能夠遠離疾病,保你健康。

秋季喝哪些湯比較好?

1、銀耳湯

秋天容易出現氣血兩虧,可以把適量的胡蘿卜和紅棗以及銀耳搭配在一起喝,營養價值非常豐富,具有補氣養血的功效,同時容易被人們吸收里面的營養成分。秋燥入侵身體時會出現眼干以及眼疲勞,經常喝銀耳湯不僅僅能夠增強視網膜的抵抗力,同時也能夠緩解干眼癥所引起的眼睛疲勞,防止出現視力模糊。銀耳里面含有豐富的鐵鉀以及維生素,不僅僅能夠改善秋季乏力感,同時也能防止病毒入侵身體。

2、香菇湯

香菇里面含有的香菇多糖能提高巨噬細胞的吞噬功能,同時也能促進免疫細胞的產生,提高了T淋巴細胞的殺傷力。在香菇里面能夠提取出特殊的物質可清除過氧化氫,幫助對抗自由基,延緩衰老。另外香菇中含有的氧化酶、嘌呤以及膽堿等,能幫助降低膽固醇、血壓以及血脂,預防肝硬化以及動脈硬化的產生。

返回楓網首頁>>

【責任編輯:fw016 】
更多
關注楓網微信
關于我們 | 聯系方式 | 招聘信息 | 廣告服務 | 服務條款 | 網站地圖 | 我要投稿 | 赫罗纳vs莱万特| 快樂老人報廣告刊例
Copyright 2010-2015 快樂老人產業經營有限公司 版權所有
ICP備案號:湘ICP備10007000號 湘公網安備 43010302000210號